Хто такий экстраверт і що таке екстраверсія? Як визначити экстраверта і варіанти тестів? Як з ним спілкуватися і чи можна ним стати?
Душа компанії, невгомонний оповідач, який вважає своїм моральним боргом "розтермосити" оточення. Швидше за все йдеться про экстраверте, якого, найчастіше, виставляють у вигідному світлі, в порівнянні з інтровертом. Але чи так це насправді? Хто такий экстраверт, наскільки добре йому живеться? Чи можна говорити, що це успішніший тип особи? Як стати экстравертом? Чи варто до цього прагнути? Які ознаки підтверджують, що перед нами экстраверт? Як жити экстраверту? Як з ним дружити і будувати діалог? Пропонуємо невеликий екскурс у світ екстраверсії.
Хто такий экстраверт?
Экстраверт — це тип особи, спрямований на взаємодію з навколишнім світом. На відміну від інтроверта він не може довго усидіти на одному місці, йому не цікаві самоаналіз і педантичний розбір польотів. Экстраверт не зациклюється на образах або невдачах, дуже швидко забуває погане і стрімголов мчить далі.
На перший погляд, життя таких людей набагато більше насичене і цікаве, чим у їх "опонентів" - інтровертів. Тим паче, що экстравертов більше - близько 70% світового населення. У цьому полягає головний парадокс. Якщо проаналізувати основну масу відомих лідерів, то экстраверти і інтроверти зустрічаються серед них практично порівну. Враховуючи, що перших більше, виходить так, що відсоток успішних людей серед них не великий. Чому так відбувається? Знову ж таки із-за зайвої відкритості экстравертов, певної поверхневості і непосидючості.
Экстраверт і інтроверт.
Чисті психотипи зустрічаються не так вже і часто. У більшості випадків людина об'єднує в собі обидва типи особи, просто в різні періоди життя переважає один з них. Таким чином, основна маса людей схильна і до екстраверсії і до интроверсии. Наприклад, в дитинстві вони відкриті і товариські, а в дорослі роки стають більше закритими. Чи, навпаки, тиха і сором'язлива школярка перетворюється на зірку шоу-бизнеса, що збирає багатотисячні стадіони.
Але це не означає, що інтроверт стає экстравертом. Адже тип особи, подібно до темпераменту, закладається ще до народження дитини. Він має досить чіткі фізіологічні відмінності. Наприклад, у экстравертов краще розвинена симпатична нервова система, яка відповідає за активність. Для інтровертів, навпаки, властивий вплив парасимпатичної нервової системи, що обумовлює спокій. Всього Юнг вивів 8 психотипів особи.
На відміну від характеру, який коригується усе життя, психотип не міняється. Точніше практично не міняється. Просто, оскільки у таких людей є присутнім обидва початки, подібно Инь і Ян, залежно від віку виразно проявляється одне з них.
Крім того экстраверти можуть бути емоційно стійкими або нестійкими, що відповідає типу типу темпераменту сангвінік і холерик.
Екстраверсія.
Екстраверсія — ця властивість особи направляти свої зусилля назовні, на взаємодію з іншими людьми. Якщо її завдатки є присутніми в людині, то змінити вектор поведінки не складе великих труднощів. Якщо ж йдеться про чистого інтроверта, то йому буде украй складно відмовитися від "внутрішнього діалогу" на користь спілкування з оточенням.
Головне пам'ятати, що інтроверт - не діагноз, а экстраверт - не нагорода. Обидва психологічні типи мають свої сильні сторони, при цьому, не будучи позбавлені істотних недоліків. Але перш ніж про них говорити, визначимо яким чином можна зрозуміти, що перед нами экстраверт.
Виявити экстраверта досить легко, адже він завжди взаємодіє з оточенням, любить бути в центрі уваги, легко і охоче заводить нові знайомства. Экстраверт першим почне спілкування, розповідатиме більше, ніж слухати. Досить легко визначити экстраверта і в самому собі. Але іноді хочеться почути думку з боку. Точно зрозуміти свій тип особи, а заразом і темперамент можна:
В силу спрямованості на зовнішній світ, экстраверт "видасть" себе набагато раніше, ніж хтось взагалі замислиться над цим питанням. Ми не говоримо про випадки, коли людина цілеспрямовано намагається приховати свою психологічну характеристику і прикидається кимось іншим. Йдеться про звичайнісіньке спілкування.
Також бажано упізнати які бувають ознаки экстраверта, з тим, щоб виявити їх у себе або у свого співрозмовника.
Ознаки экстраверта.
- Любить спілкування і шумні компанії, терпіти не може самотність;
- Почуває себе незатишно в тиші і "чотирьох стінах";
- У присутності інших заряджається енергією і гарним настроєм;
- Схильний знайомитися першим, легко налагоджує нові зв'язки;
- Більше говорить про себе, чим слухає інших;
- Досить легко захоплюється, і також швидко може втрачати інтерес;
- Не любить порпатися в самому собі;
- Не завжди уміє контролювати свої емоції;
- Ретельне планування і увага до деталей - це явно не про нього;
- Швидко приймає рішення, не завжди обмірковувавши їх;
- З легкістю відпускає негатив, забуває образи;
- Любить ділитися своїми переживаннями з іншими;
- Фантазіям вважає за краще підкорення навколишнього світу;
- Часто пише або дзвонить своїм знайомим;
- Говорить швидко і голосно, активніше жестикулює.
Якщо відповідей "та" більше, ніж "ні", то велика вірогідність, що перед нами экстраверт, або ми самі маємо цей тип особи. Про те, добре це або погано, поговоримо далі.
Що означає бути экстравертом?
Плюси і мінуси экстраверта - це питання далеко не однозначне. З одного боку, бути веселим і життєрадісним, легко заводити знайомства - явний плюс. З іншої - необдумані дії і пропуски на етапі планування дуже часто створюють экстравертам незручності. Також і балакучість цього типу особи може зіграти злий жарт, особливо при спілкуванні з більше продуманими інтровертами.
Враховуючи, що экстраверти не зациклюються на невдачах, то особливих моральних проблем вони не випробовують, тому і вчаться на своїх помилках украй рідко. У цьому полягає ще один їх плюсо-минус. Нерви вони собі звичайно бережуть, але і "на граблях танцюють" регулярно, так що "шишка" з лоба сходить украй рідко. Але про все по порядку.
Плюси экстраверта.
Оскільки экстраверти - це природжені комунікатори, то основна маса їх переваг связанна саме з умінням налагоджувати зв'язки:
- Велика кількість товаришів і знайомих;
- Успіхи при працевлаштуванні і розвитку кар'єри;
- Легке і невимушене відношення до життя;
- Симпатія і увага від оточення;
- Популярність у протилежної статі;
- Насичена біографія, різноманіття життєвих історій;
- Уміння надихати людей, "заряджати" їх своєю енергією.
Завдяки цим якостям, экстравертам скрізь відкриті дверям, але, іноді, вони закриваються, стикаючись з негативними сторонами цього типу особи.
Мінуси экстраверта.
Поверхневість і скороминущість занадто активних людей іноді викликає розчарування в них з боку оточення. Глибше розуміючи, хто такий экстраверт, його сприймають вже не так привітно. Це пов'язано з наступними мінусами экстравертов:
- Зайва товариськість, яка іноді переходить у балакучість;
- Нездатність контролювати емоції;
- Регулярна зміна інтересів, що заважає повністю реалізуватися;
- Дефіцит справжніх друзів;
- Невміння слухати, що відштовхує співрозмовників;
- Неуважність до деталей, слабка підготовка;
- Методичне повторення одних і тих же помилок.
Незважаючи навіть на недоліки, багато хто хоче стати экстравертами або, хоч би, перейняти їх сильні сторони. Наскільки складно це зробити, поговоримо далі.
Чи можна стати экстравертом?
Усіх зацікавлених питанням "Як стати экстравертом"? поспішаємо обрадувати і засмутити одночасно. Экстраверт - це тип особи, залежний від протікання багатьох фізіологічних процесів в організмі. Стати экстравертом не можна, можна їм народитися. З іншого боку, оскільки чистих психотипів практично не буває, то навіть у найзакоренілішого інтроверта є здібності до екстраверсії. Просто їх розкрити і реалізувати йому набагато складніше, ніж вираженому экстраверту.
Але все піддається практиці і тренуванню. Будь-хто, хто щиро захоче в собі що-небудь змінити, в змозі це зробити. Наприклад, поліпшити навичку спілкування, пересилити свою антипатію до шумних компаній і так далі
Хто планує стати экстравертом, спершу, повинен зрозуміти, що таке экстраверт, проаналізувати особливості його поведінки. Можливо недоліки цього типу особи перевищать його достоїнства. Не варто ідеалізувати когось іншого. Краще навчитися бачити переваги в самому собі, в такому, яким є. А ось спілкуватися з экстравертами доведеться у будь-якому випадку і краще бути до цього готовим. Інакше вийде приблизно так - "Экстраверт, хто це"? - А доки відповідь знайдеться, вже буде допущено мільйон помилок в діалозі.
Як спілкуватися з экстравертом?
Насправді, спілкування з экстравертом - не проблема, враховуючи той факт, що він першим це саме спілкування почне. Слід пам'ятати, що цей психотип украй емоційний і балакучий. Так що, перебивати экстраверта не варто. В принципі, це і не вийде зробити. Краще відпустити діалог у вільне русло, доброзичливо надавши йому свої вуха.
Одна справа, дружити з экстравертом або бути його колегою по роботі. Абсолютно інше - будувати з такою людиною стосунки. Хоча протилежності притягуються, так що экстраверт набуде в інтровертові вірного слухача або глядача. Але у них може виявитися дуже мало спільних точок перетину. Якщо экстраверт мчатиметься на чергову вечірку, інтроверт вважатиме за краще залишитися удома і укутавшись теплим пледом, дивитися телевізор.
Також відрізнятиметься їх відношення один до одного. Інтроверт схильний прив'язуватися надовго, а ось экстраверт більше поверхневий. Це не обов'язково означає, що він змінюватиме, але, щоб зберегти увагу і почуття экстраверта, його партнерові доведеться бути завжди в тонусі, розвиватися разом з ним.
А взагалі, усі ми люди і між нами не так багато відмінностей. Темперамент, характер, психотип, колір шкіри або політичні погляди ніколи ще не заважали справжній міцній дружбі або любові.
Це нормально бути экстравертом?
Як жити экстраверту? Точно не тихо і спокійно. Життя экстраверта повне пригод, спілкування, драйву. Так що, слід бути собою, при цьому поважаючи інших людей. Экстравертам бажано навчитися не перевантажувати знайомих своєю енергетикою. Також їм не варто сприймати "ледачими дупами", усіх тих, хто може хоч пару хвилин усидіти на одному місці.
Ще важливіше экстравертам переосмислити своє відношення до дружби. Адже справжні друзі тисячами не обчислюються. Іноді хвалившись великою кількістю друзів, на перевірку экстраверти виявляються абсолютно самотніми людьми. У цьому їм краще перейняти манеру інтровертів, і вибрати у своє оточення дійсно самих гідних.
А взагалі, переживати з приводу своєї екстраверсії не варто. Краще знайти конструктивне застосування цим талантам і направити свою енергію в правильне русло.
Экстраверт - це справжній генератор енергії і веселощів. З ним навряд чи скучиш. Але і включити режим "без звуку" теж не вдасться. Знаючи це, варто відразу налаштуватися на життя, багате емоціями і пригодами. А ось, экстравертам, бажано спробувати приборкати свою натуру і навчитися "дозувати" свій вклад в діалозі. В цілому, бути экстравертом - дуже навіть не погано, також, як і обзавестися такою людиною у своєму оточенні.
